Mes: junio 2019

Embarazadas y problemas de espalda
Embarazos

¿Cómo cuidar la espalda durante el embarazo?

  Los cambios corporales que se generan durante en el embarazo y la nueva compensación de cargas que tienen que soportar tus huesos hace importante tomar una serie de recomendaciones a la hora de moverte en tu día a día.   De hay que hayamos preparado esta pequeña guía que te ayudará a tener en […]

Mamá y bebe momento lactancia
Bebé, Madre, Postparto

Cómo producir más leche materna

Lo primero que debes conocer si eres madre lactante, son estos 10 alimentos a incorporar en tu dieta para que te ayude en aumentar la leche materna. 10 alimentos para aumentar la leche materna   1. Harina de avena La avena es fácil de preparar a modo de comida. Es considerada como un alimento que controla […]

Familia con niños compartiendo mesa
Hijos

¿Cómo fortalecer la convivencia familiar?

La familia es una base fundamental de la sociedad, de ahí que de la importancia de una convivencia completamente integra, llena de amor y enseñanzas que impacten en la vida de cada miembro y les de los valores necesarios para enfrentar la vida cotidiana.  La convivencia familiar fortalece los lazos afectivos de la familia, permitiendo […]

Mujer comprobando test embarazo
Concebir

Tres pruebas para confirmar tu embarazo

¿Piensas que estás embarazada?  Confirmarlo puede ser muy sencillo con estas pruebas. Si los períodos menstruales son molestos, especialmente después de un etapa de relaciones sexuales sin protección, es mejor confirmar tu estado con una prueba de embarazo. Hay varias opciones disponibles para confirmar tu posible embarazo y siempre tienes la opción de acudir personalmente […]

Hijos

¿Cómo enseñarles modales a los niños?

Tener buenos modales es la manera de comportarse educadamente ante cualquier circunstancia no importa el lugar o el momento. Hoy día, no todas las personas los poseen, es por ello, que es importante retomar esa tradición que se ha perdido en la actual sociedad, para ello, se debe comenzar con los más pequeños de casa, […]

Hijos

¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico en los niños?

El sistema inmunológico es el encargado de proteger el cuerpo contra cualquier agente externo que causa enfermedades y problemas de salud, como las bacterias, hongos, virus y parásitos, y, cuando este se encuentra fortalecido, se puede decir que el cuerpo mantiene las defensas elevadas, no significa que no se contraiga ninguna enfermedad pero si se […]