Un pequeño repaso a qué cítricos son buenos y recomendables para consumir durante el periodo de gestación dadas sus positivas cualidades para la madre y el bebé. Las frutas cítricas son consideradas beneficiosas durante el embarazo. A continuación puedes saber un poquito más sobre los beneficios que aportan así como más información acerca de los […]
Tu incapacidad para concebir podría apuntar a un problema de salud más profundo como una disfunción de la tiroides. ¿Sabes cómo este pequeño órgano puede influir en la forma de tu embarazo?. Tu deseo de quedar embarazada sólo puede tener éxito si tus funciones corporales trabajan en conjunto con tus deseos. Varias funciones de los […]
El embarazo, la ecografía 3D y 4D. ¿Cómo son útiles? Ecografías 3D y 4D son hermosas imágenes de recuerdo para los padres, pero desde el punto de vista clínico tienen un valor limitado y sólo para profundizar algunos datos que surgieron en 2D o para ayudar a los padres a ver mejor ciertos problemas. ¿Cuándo […]
Muchas mujeres se plantean cómo llevar a cabo el parto de su 2º hijo habiendo tenido el primero mediante cesárea. Damos en este artículo algunas ideas clave para ayudar a aclarar algunas dudas al respecto. Si has tenido un bebé previamente con una cesárea, en el próximo embarazo -parto- tendrás dos posibilidades: Programar otra cesárea. […]
En los últimos tiempos, el uso del fular para llevar al bebé ha experimentado un gran auge, siendo cada vez más las mamás que se deciden por este método de transporte que parece no aportar más que beneficios tanto para ellas como para sus hijos. En este post veremos como esta técnica de transporte del bebé es […]
Uno de los grandes problemas de la actualidad, viene representado por la obesidad, incluso al punto que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la declaro “Epidemia Mundial”. Según sus estudios a lo largo de los próximos años se superarán los 2.300 millones de personas con sobrepeso, y más de 700 millones de obesos, afectando […]
Desde los más virtuosos y estudiosos en nutrición, hasta la abuela de la casa, opinan que el desayuno es el alimento más importante del día. Y si lo es para cualquier persona aún es mucho más importante para los niños, ya que están quemando calorías constantemente y el consumo de nutrientes es más acelerado debido […]
Ésta es una de las claves para tu alimentación a lo largo del embarazo: el consumo de frutas es una gran idea. El embarazo es el tiempo para comer bien y saludable pero aunque todas sabemos esto, siempre hay momentos en los que nos salimos de la “norma” y picamos alimentos poco saludables para satisfacer […]
Mucha gente habla durante el embarazo de las alegrías que éste da, de cuál es la dieta adecuada a seguir, de consejos para ejercicios, de qué libros para leer,… pero pocos y rara vez hablan de la tensión a la que que una mujer puede llegar a enfrentarse durante el embarazo. De una forma u […]
Muchas madres después de dar a luz sienten que su cuerpo ha cambiado y que ya no es el mismo. Es evidente que hay mucha verdad hay en ello, pero esto no es una limitación para no volver a tener la misma figura que se tenía antes de quedar embarazada. Para ello no es necesario […]