Categoría: Embarazos

Beneficios de buena alimentación durante el embarazo
Embarazos

Beneficios de la alimentación en el embarazo

La buena alimentación siempre ha sido un tema de mucha controversia, pues muchos creen que el comer en abundancia significa comer sano, algo completamente erróneo. Ahora bien, si es importante una dieta equilibrada -balanceada- en el día a día para cualquier persona, también lo es para una futura mama tener una buena alimentación durante el […]

Vacunación de la gripe durante el embarazo
Embarazos

Vacunación antigripal durante el embarazo

  ¿Qué es la gripe o influenza? Es una enfermedad producida por un virus, que presenta varios subtipos.  Estos virus atacan las vías respiratorias altas: revestimiento interno de la nariz, senos paranasales, garganta. En personas jóvenes y sanas, el virus puede producir una enfermedad febril aguda con signos y síntomas leves como: Dolores musculares Decaimiento […]

Embarazada contraluz al sol
Embarazos

¿Cómo vivir el embarazo durante los días de calor?

No es necesario que lo digan los médicos: cuando una está embarazada, da la sensación que el calor se multiplica y sentimos que no hay forma de estar menos agobiada. Esa sensación tiene su fundamento científico ya que las llamadas hormonas placentarias ayudan al cuerpo a transpirar más, lo que vuelve a las mujeres embarazadas […]

¿Es peligroso viajar embarazada?
Embarazos

¿Se puede viajar embarazada?

  Después que la mujer recibe la noticia de su embarazo comienzan las incertidumbres, siendo una de las más comunes, la de si podrá mantener su rutina normal ahora que se encuentra en ese estado.  Lo cierto es que estar embarazada no significa estar enferma, como muchas creen,  pues es muy común pensar que esa etapa […]

Embarazadas y problemas de espalda
Embarazos

¿Cómo cuidar la espalda durante el embarazo?

  Los cambios corporales que se generan durante en el embarazo y la nueva compensación de cargas que tienen que soportar tus huesos hace importante tomar una serie de recomendaciones a la hora de moverte en tu día a día.   De hay que hayamos preparado esta pequeña guía que te ayudará a tener en […]