Categoría: Madre

La depresión postparto
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¿Qué es la depresión postparto? Síntomas y prevención

Muchas de las depresiones postparto que se producen después de dar a luz en las mujeres no son diagnosticadas ni reciben ningún tratamiento.   Pedir ayuda puede ser una de las mejores medidas que permitan salir de la depresión posparto, pero hay más cosas que se pueden hacer y que nos ayudarán a prevenirla. Estaba […]

Ser madre soltera actualmente
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Ser madre soltera

  Ser madre soltera es actualmente mucho más habitual que hace no tantos años.  Eran épocas en las que era poco probable que los hijos e hijas se criaran ajenos a un ambiente familiar en el que ambos padres estaban presentes. Todos sabemos que la crianza de un hijo implica invertir gran parte de nuestro […]

Mamá y bebe momento lactancia
Bebé, Madre, Postparto

Cómo producir más leche materna

Lo primero que debes conocer si eres madre lactante, son estos 10 alimentos a incorporar en tu dieta para que te ayude en aumentar la leche materna. 10 alimentos para aumentar la leche materna   1. Harina de avena La avena es fácil de preparar a modo de comida. Es considerada como un alimento que controla […]

Bebé, Madre

¿Qué alimentos comer para producir más leche materna?

Después del parto, las madres en periodo de lactancia comienzan a alimentar a su recién nacido. A pesar de que es un proceso fisiológico, hay ciertos alimentos que pueden aumentar la producción de leche materna de una madre. Esto es lo que debe comer. 1. Alholva o methi semillas: Los estudios indican que las semillas […]