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Embarazos

Dolores de cabeza durante el embarazo

La cefalea es una patología muy común en la mayoría de las gestantes, sobre todo en el primer trimestre; aun cuando a ciencia cierta no se conocen las razones, se asume que la cantidad de cambios físicos, emocionales y hormonales (cansancio, depresión, estrés, falta de apetito, nauseas, mareos, somnolencia, insomnio, tristeza, apatía) que está padeciendo […]

Embarazos

El sobrepeso durante el embarazo

Es común que una mujer aumente de peso durante el embarazo, y más aún, si tiene sobrepeso, en este caso se debe tener mayor atención, para evitar un aumento de medidas mayor de lo normal. Generalmente una mujer que ya presenta sobrepeso, tiende a aumentar entre 7 y 12 kilos en todo el embarazo, con […]

Embarazos

5 Tips para controlar la gripe durante el embarazo

Durante la etapa de gestación se pueden presentar virus gripes o resfriados comunes, pero debemos recordar que nuestro cuerpo en esta etapa no acepta cualquier tipo de medicación, ya que es contraproducente para el feto, pero tranquila te explicare cómo atender esos pequeños y comunes malestares sin afectar a tu bebe. Sin duda debes cuidarte […]

Bebé, Postparto

¿Cómo afecta el estreñimiento al bebé?

El estreñimiento es la falta de evacuación regular debido al estancamiento de las heces, y es muy común que los bebés presenten esta patología con frecuencia, sobre todo a partir de los 6 meses cuando comienzan a degustar alimentos sólidos. De igual manera, aquellos infantes que son alimentados con leche de formula son más propensos […]

Embarazos

Fisioterapia pélvica para mujeres embarazadas

Cada mes que pasa el vientre aumenta y sin duda es motivo de mucha felicidad en un embarazo. Como ya sabemos, los cambios en el embarazo son muchos, especialmente las hormonales, con el fin de estructurar el desarrollo del bebé, y eso siempre cambia la rutina de la mujer, sea para más o para menos. […]

Hijos

Hábitos de higiene que se deben inculcar a los niños

La higiene es uno de los mejores anticuerpos para contrarrestar enfermedades, especialmente en los niños, pues a medida que ellos van creciendo es muy común que aumente el contacto con microorganismos a través de las actividades y los medios que los rodean, como los juegos, las mascotas, la escuela y los deportes, entre otros. Es […]

Hijos

La importancia de inculcar la lectura a los niños

La lectura es una actividad muy significativa y enriquecedora, debido a eso, es importante que se inculque desde temprana edad en los infantes, pues, de allí recibirán una serie de beneficios que le servirán no solo en la profesión que elijan, si no a lo largo de sus vidas. Lo ideal es comenzar a leerles […]

Comer bien durante el embarazo
Embarazos

Alimentos que deben ser consumidos en el embarazo

Alimentos que deben ser consumidos en el embarazo Entre las necesidades básicas de los seres humanos se encuentra la alimentación, y este es uno de los temas más delicados que se pueden consignar en el embarazo. El tener una buena alimentación es imprescindible si se desea que el bebé pueda desarrollarse sanamente en su periodo […]