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Hijos

Beneficios de los deportes para los niños

Los deportes son actividades que se realizan a través de ejercicios físicos y recreacionales, siendo una disciplina que mantiene a quienes los practican con cuerpos y mentes sanos, entrenando y aprendiendo cada día, formándose como mejores personas, capaces de coordinar y dirigir, de allí la importancia de inculcarlo en los niños desde muy temprana edad, […]

Embarazos

La importancia de tomar hierro (Fe) durante le embarazo

Es importante que toda mujer tenga cuidados durante el embarazo, sobre todo respecto a las vitaminas y minerales que consume como parte de su dieta diaria. El hierro destaca en los minerales que debe consumir toda mujer, sobre todo en el periodo de gestación, ya que, trae consigo grandes beneficios para el cuerpo, por ejemplo, […]

Hijos

¿Se debe besar a los niños en la boca?

Existen muchas expresiones para demostrar afecto a los seres queridos, como los besos, las caricias y los abrazos; siendo los besos los más frecuentes para muchas personas, especialmente para los padres, pues sienten que es la mejor manera de expresar amor hacia sus hijos. La sociedad esta tan cambiante y permisiva hoy día, que es […]

Embarazos

Cítricos que debe consumir durante el embarazo

Las frutas cítricas son consideradas beneficiosas durante el embarazo. Aquí puede saber más sobre ellos y sus variados beneficios. Cítricos que debe consumir durante el embarazo Las frutas constituyen una fuerza importante de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a la ingesta nutricional de una mamá expectante. ‘Los cítricos en particular, son beneficiosos en muchas […]

Hijos

Niños hiperactivos, ¿cómo controlarlos?

Es común encontrarse con niños que no se quedan tranquilos en un lugar, aun cuando los padres traten de controlarlos, estos no se dejan, en algunos casos, esto se debe a que el niño quiera llamar la atención de los padres, pero cuando no es así, cuando es un trastorno de la conducta, entonces se […]

Importancia de tomar ácido fólico en el embarazo
Embarazos

¿Cómo consumir ácido fólico?

Existen diversos organismos a nivel internacional que recomiendan consumir una dosis farmacológica de ácido fólico de 4 miligramos al día, esta recomendación aplica a aquellas mujeres que presentan riesgos de tener un bebé afectado con un defecto del tubo neuronal (o que también su hijo anterior haya tenido un defecto del tubo neuronal, sea una […]

Embarazos

¿Cómo cuidar el cabello durante el embarazo?

Debido a las alteraciones hormonales que sufre cada mujer durante la gestación es normal que todo su cuerpo sufra cambios, siendo el cabello uno de los que más lo refleja. Durante el embarazo el estado del cabello variara dependiendo de su tipo, es decir, si el cabello es graso, normal o seco, aumentara notablemente su […]