Consejos para un desayuno saludable en niños
Desde los más virtuosos y estudiosos en nutrición, hasta la abuela de la casa, opinan que el desayuno es el alimento más importante del día. Y si lo es para…
Dieta
Consejo embarazo: incluir diferentes frutas en tu dieta
Ésta es una de las claves para tu alimentación a lo largo del embarazo: el consumo de frutas es una gran idea. El embarazo es el tiempo para comer bien…
¿Cuánto puedo aumentar de peso durante el embarazo?
El embarazo es una etapa en la vida de la mujer en la que el aumento de peso no supone un problema sin embargo esto no significa que permitas que tu…
El sobrepeso durante el embarazo
Es común que una mujer aumente de peso durante el embarazo, y más aún, si tiene sobrepeso, en este caso se debe tener mayor atención, para evitar un aumento de…
7 Alimentos esenciales para una dieta perfecta en el embarazo
Los alimentos no se puede evitar durante el embarazo. La alimentación saludable es de suma importancia durante el embarazo . Pero lo que come es más importante que la simple…
Alimentos que deben ser consumidos en el embarazo
Alimentos que deben ser consumidos en el embarazo Entre las necesidades básicas de los seres humanos se encuentra la alimentación, y este es uno de los temas más delicados que…
Comer por dos durante el embarazo – ¿Cuánto es demasiado?
Aquí desmontando el mito de “comer por dos” durante el embarazo , mira este articulo. Un mito común albergado entre las mujeres gestantes es “comer por dos” durante el embarazo.…