La cefalea es una patología muy común en la mayoría de las gestantes, sobre todo en el primer trimestre; aun cuando a ciencia cierta no se conocen las razones, se asume que la cantidad de cambios físicos, emocionales y hormonales (cansancio, depresión, estrés, falta de apetito, nauseas, mareos, somnolencia, insomnio, tristeza, apatía) que está padeciendo la futura mama podrían ser algunas […]
Etiqueta: embarazo
¿Es recomendable seguir trabajando durante la gestación?
Desde hace mucho tiempo la mujer en estado de gestación es considerada capaz y apta para efectuar trabajos que hace muchas décadas solo podían realizar los hombres, lo que ha obligado a miles de empresas a tomar en cuenta a mujeres para ocupar puestos importantes de trabajo; esto ha sido tan trascendental que en muchos […]
5 Tips para controlar la gripe durante el embarazo
Durante la etapa de gestación se pueden presentar virus gripes o resfriados comunes, pero debemos recordar que nuestro cuerpo en esta etapa no acepta cualquier tipo de medicación, ya que es contraproducente para el feto, pero tranquila te explicare cómo atender esos pequeños y comunes malestares sin afectar a tu bebe. Sin duda debes cuidarte […]
7 Alimentos esenciales para una dieta perfecta en el embarazo
Los alimentos no se puede evitar durante el embarazo. La alimentación saludable es de suma importancia durante el embarazo . Pero lo que come es más importante que la simple adición de calorías de su plato. A menudo, las mujeres pierden los nutrientes esenciales que contribuyen al bienestar de la madre y del feto. Si […]
Fisioterapia pélvica para mujeres embarazadas
Cada mes que pasa el vientre aumenta y sin duda es motivo de mucha felicidad en un embarazo. Como ya sabemos, los cambios en el embarazo son muchos, especialmente las hormonales, con el fin de estructurar el desarrollo del bebé, y eso siempre cambia la rutina de la mujer, sea para más o para menos. […]
La importancia de tomar hierro (Fe) durante le embarazo
Es importante que toda mujer tenga cuidados durante el embarazo, sobre todo respecto a las vitaminas y minerales que consume como parte de su dieta diaria. El hierro destaca en los minerales que debe consumir toda mujer, sobre todo en el periodo de gestación, ya que, trae consigo grandes beneficios para el cuerpo, por ejemplo, […]
¿Son normales los calambres abdominales durante el embarazo?
Estoy en mi semana 17 de embarazo, y me dan a menudo un dolor agudo y punzante en el abdomen. ¿Hay algo que preocuparse? Calambres abdominales son normales durante el embarazo? El embarazo viene con un montón de preocupaciones. Cada embarazo trae tantas preguntas. Incluso el más mínimo dolor en cualquier parte de su cuerpo puede […]